
- To wydarzenie minęło.
Sesje terapeutyczne w naturze
11 września, 2022 @ 9:00 am
300plSerdecznie zapraszam na indywidualne sesje psychoterapeutyczne w naturze. Sesje odbywają się kilkanaście km od Olsztyna i mają formę wyprawy z terapeutą do lasu (do 3 h). Podczas wędrówki skupiamy się na uważnym obserwowaniu natury i dostrajania się do niej w ruchu. Próbujemy „złapać swój oddech” i współpracować z przyrodą w kreowaniu własnej ścieżki życiowej. Psychoterapeuta jest uważnym towarzyszem, który pomaga znaleźć równowagę (dosłownie i w przenośni) oraz oparcie w otaczającej przestrzeni. Dzięki naturze uczymy się jak „podnieść się” do życia, radzić sobie z lękami, depresją, relaksować się, odprężać, czerpać siły i aktywizować. To autorski program oparty o wiedzę z zakresu psychoterapii tańcem i ruchem. Sesje odbywają się w piątki w godzinach porannych do 14.00.